
STEP-AEROBIC
Step-Aerobic ist ein effektives Ausdauertraining für Herz, Beine und Gesäßmuskulatur. Durch dynamische Bewegungen auf und mit dem Stepper verbessern wir nicht nur unsere Kondition, sondern stärken auch unsere Muskulatur und fördern die Koordination. Beim gemeinsamen Bewegen und Auspowern haben wir viel Spaß miteinander und steigern unsere Fitness auf motivierende Weise.
Egal, ob Anfänger oder Profi – bei uns ist jeder herzlich willkommen! Die Schrittfolgen und Intensitäten lassen sich individuell anpassen, sodass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann.
Neben dem sportlichen Aspekt steht auch die Gemeinschaft im Vordergrund. Wir treffen uns regelmäßig, um gemeinsam aktiv zu sein, neue Energie zu tanken und uns gegenseitig zu motivieren.
Gerne dürft ihr auch erst einmal reinschnuppern – alleine oder mit euren Lieben. Kommt vorbei, probiert es aus und erlebt, wie viel Spaß Bewegung in der Gruppe machen kann!

FRANZISKA BOTH
Ansprechpartner(in)
Tel.: 0172/9793991
TERMINE
Freitags (auch in den Ferien): 18:30 bis 19:15 Uhr
WO
Turnhalle Marxheim